在寇仲说话的时候，徐子陵也在一旁看着他翻开这本《长生诀》，刚好看到寇仲翻到其中一幅仰卧的人像。

“那人叫我们练第六幅和第七幅图，我看这第六幅图最有用，第七幅图和其他几幅图也没什么区别，就不要练了。”寇仲见徐子陵盯着第七幅图愣在那里，便对其说道。

原来，徐子陵刚看到的是寇仲翻到第七幅图的图画。

寇仲话音刚落，徐子陵便从他手中拿过《长生诀》，翻到第六幅图看了看之后，觉得这第六幅图似乎并没有第七幅图那么容易上手，便对其说道：“我看倒是这第七幅图最有用，也最好上手，你爱练第六幅就练第六幅，我练第七幅图。”

之后，寇仲便开始认认真真地看起第七幅图画来。

很快，两人除了吃饭睡之外，就各依图像以傅君绰之前教过他们一点的练功方法配合这《长生诀》的第六幅图和第七幅图开始打坐练功。

就这般，在接下来的时间里他们两人各练各的，郭意除了按时给他们送食物和向他们询问练功进展之外，也没有再多管他们。

寇仲练的那幅图的经脉穴位以红点虚线标示，与徐子陵那幅全无分别，但行气的方式却刚好相反。

起始的粗黑箭咀对正头顶天灵穴，自此以下的箭咀分作红橙黄绿青蓝紫七色，每色箭咀看来都像说出一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的穴脉也大不相同。

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