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千灵学院坐落于山谷之中，附近的山脉，大多数是一些矮小的山丘，没有什么高峰，山势并不算险峻，但山路迂回曲折绵长，平日里会成为一些学生运动的好去处，也会有老师让学生们通过长跑来锻炼身体。

这算是最简单，最笨拙的锻炼方法，效率不高，但对于没有根基的普通魂师来说，却没有更好的代替方法。

相比起那些很有可能伤及根本，需要秘药辅助的锻体秘法，这种无需本钱的基础锻炼方法，运用的更为广泛，无论是平民百姓，还是军队士兵，都在使用这种基础的方法锻炼体魄。

而这段时间，经常在这里锻炼的学生们发现，山路上多了一些奇怪的身影，也没看见他们背着什么重物，但看起来十分痛苦，佝偻着身体，沿着山路，喘着粗气，汗流浃背，艰难无比地在山道中挪动着步子。一些好心的学生甚至会上前询问一下是否需要帮助，然后就会发现，这些“体质羸弱”的同学，竟然是学院里赫赫有名的学长!

夹杂在队伍之间，林跃云每天只能咬牙坚持，这并不是他体质的问题，看看旁边的陆任义，再看看前面的高卫学长，大家都是如此，再怎么强大的体质，在黄津绪实力的绝对差距面前，也只是一层薄纸而已，一戳就破。

此刻体内经脉被星力封锁，不断在体内激荡，冲洗着他们的身体，纵然魂力没有被限制，能维持体力，但其中的痛苦，外人恐怕难以体会。

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