一觉睡到大天亮，只觉得神清气爽，这会天才蒙蒙亮，蓝爸已经提着工具包准备去做活了，干一个私活儿之后，正好去公司上班。

蓝妈摆摊没那么早，但也在弄早饭。

和爸妈打了招呼之后，蓝珂兴冲冲跑到了阳台上。

蓝妈见到这一幕，顿时急了，说：“妹儿诶，你还没祸害够阳台上的菜啊？”

这里的方言，习惯将女儿称为幺妹，进一步蓝妈直接就喊她妹儿了，因为语气的关系，是不会产生字面意思上的误会的。

蓝珂说：“妈，我找个地方晨练，到时候给你摆回去。”

她语气带着点撒娇的意味。

蓝妈住嘴了，说：“这里有盐蛋和米粥，练完了自己来吃，我和你爸都要走了，你最近两天听话多了，要自觉啊。”

很快，蓝珂就听到门响。

现在只剩下她一个人了，蓝珂专心开始练俯卧撑。

和李茹约得训练时间是下午，她有一个上午的时间可以折腾。

经过专业人士讲解以及示范之后，蓝珂显然找到了要领，很快她就做出了第一个被系统承认的标准俯卧撑。

有了第一个，接下来很顺利，蓝珂做一个要不了半分钟，再喘口气休息一下继续，最后顺利完成了三十个。

做完之后，她双手一软，直接趴在了地上。

虽然很累，但是说实话，难度真心不大，毕竟是练了半年的体育了，也有股韧性，咬咬牙找到要领，一口气撑着就过了。

蓝珂个子在女生里面算是高的，初三就169了，体重比标准体重偏轻，这是半年练下来的，但对于运动员来说，还是“胖”了。不过，这样的身高体重比例，做俯卧撑对于她手臂的压力，不算太大，她做起来，也比很多人能够省点力气。

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