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这里没有专门的电解质水，流汗会带走体内的盐分，喝一些淡盐水能够很好的缓解这个问题。

至于摄入糖分更是补充体力的一项重要内容。

没有人对姜檀月的话感到质疑。

因为他们不觉得能做出果酱的人会在这种事情上撒谎骗他们。

更何况——骗他们又能得到什么好处呢？

第二天有人很听话的试了一试。

发现真的精神了不少。

周身疲惫被舒缓，这和吃东西后胃部带来的满足感是不一样的。

就这样，田间地头上众人提起姜檀月便竖起个大拇指，也有人不信邪的问一句“她一个小姑娘怎么知道这些事情？”

很快便有人解释：“肯定是姜家那位读书人告诉她的啊！”

“是啊，姜锦旭性子好，挨着一个读书人总能学到些东西的。”

有人应和。

当然，如果这句话让鹿惊枝知道了，她只会说一句——扯淡呢。

不得不说，人类是一种很会脑补的生物。

只要打心眼里坚定不移的相信一件事情，即便它有一百个bug，人们也能忽视掉，并且拿出各种合理的理由帮忙找补。

就像是做阅读理解似的。

在众人忙碌的要死的时候，没有田地的鹿惊枝一家人反而轻松了下来。

鹿惊枝照例每天保持着优秀的作息时间，早睡，早起，睡眠质量一级好，早晨吃过饭后便往深山去溜达一圈。

天天不重样的往家里拿肉食，捕猎小能手加上美食大师，一家人吃上了羊肉串、烤樟子肉、红烧兔头、酸辣鱼、粉蒸肉等等等等食物……

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