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邢越回到家中，首先是提出自己单独睡一个房间，他对萧芸和邢峰说：“我能醒来，最关键是得益于家传的化骨绵拳内功，昏迷期间，其实心识是清醒的，一直在用功！现在还没好彻底，还得继续用功，单独睡觉方便练功。”

萧芸和邢峰都支持邢越，邢峰说：“爸，你就从来没有传授过我化骨绵拳！”

邢越告诉儿子：“练这个功要耗费大量时间，每天最少一个小时，想要大成就，每天得六个小时以上！”

邢峰听后摇摇头：“那还是以后吧！”他确实没有这么多闲暇时间。

接下来的三天，邢越让萧芸和邢峰正常上班，自己在家静心修炼，按照羊皮卷的功法，从初级开始修炼，每天四次站桩，每次两个小时，中间穿插拳术、剑术和刀术，三天下来，颅内淤血得以彻底吸收干净，完全恢复到健康状态。但此时的邢越目标已经不是恢复健康，他有更大的目标：练出厉害武功。

第四天是星期六，兰淼来到邢越的家看望邢越，她手里大包小包拎着不少礼品，进门后对邢越嘘寒问暖，满脸笑意。

邢越是老公安，在刑侦战线上三十余年，早就练就了过硬的心理素质，心里反感这个女子，脸上丝毫不露声色。

邢越不愿意因说闲话打扰修行，客套完后就躲到房间里，反锁上门站桩去了，兰淼和萧芸搭手作午饭，兰淼烧菜的技术不错，作出了一大桌子菜。

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