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莫樊一看：

炒芹菜、白水煮白菜、凉拌菜叶、炒胡萝卜、烤红薯、一碗白米饭

“你喂兔子呢？”莫樊看见这几样菜顿时就火了，还有，那烤红薯难道也算一个菜不成！

“难道你就让我吃这个？不吃肉还怎么淬炼肉身啊！”莫樊喊道。

“愚蠢！正是原来你是吃肉吃得太多，做菜的人有是凡人，灵兽肉身中的杂质根本化解不掉，于是这些杂质纷纷沉积在你的身体里，这两天你先吃一些清淡的，通过每天的锻炼淬体、淬血、淬骨把身体里的杂质统统排出来。”糟老头子故作高深的说道，“你是不是现在感觉身体的力量又大了几分？”

莫樊一活动筋骨突然发现还真是，自己的力量也不知道什么时候增大了几分。

“那接下来该怎么做啊？”莫樊一脸兴奋地说道。

自己的力量虽然可以通过星辰之力进行淬炼，但是这几天莫樊也曾经引动过几次星辰之力，但是它的效果已经远远不如一开始了，估计还要继续提高七星聚灵阵的阵纹才能行，但是莫樊的阵道水平还不足以对七星聚灵阵再次优化，靠小金龙的金液要不知等到什么时候了，所以莫樊听到这样可以淬炼身体增长力量顿时兴奋不已。大有糟老头子说东自己绝不往西的觉悟。

“而且，你以为这都是普通的小菜吗？”糟老头子得意的一指，“这盘芹菜你以为是普通的芹菜吗，这叫夕雨灵芹，以太阳将落未落，红云挂天边时降下的雨水进行浇灌，再用日曜石进行催熟，五年才长出来的芹菜！”

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