也奇怪，自从拜师后，病就好了。不过学道的日子是艰苦的，师父跟外公约好了，内丹功由我外公教，因为这方面外公远高于师父。其实外公早在我三岁时，就开始有意无意地传授内丹心法了。其他外在的教仪和一些基本的符咒之法由我师父教。

每天五点起床，以前都是睡到七点多，甚至太阳晒屁股才起床，现在不行了，天还没亮师父就把我叫了起来。先炼内功，也就是炼天仙金丹心法。一个时辰后，吃早饭，休息一会再跟师傅练上一时辰的摧桩拳。摧桩拳是家乡流行的一种拳术，具有很强的攻击力。据说张家湾的祖先张矛四，曾经把摧桩拳练到了极高水平，当时号称是打遍湖南无敌手。练完摧桩拳，就跟师父学习古文，然后再学习道家的一些基本礼仪、历史知识等等。

天仙金丹心法是师祖传给外公的炁功心法，同时留下了《天仙金丹心法》注释一书，《天仙金丹心法》是一部很奇特的丹经。据说是八仙吕洞宾所著。道家的炁功（内丹功）秘诀，都是口传心授，不见文字。写成文字时，都是用隐语和暗示。唯独《天仙金丹心法》记叙成文，流行于世，但在表述的秘诀的同时，又将文字按一定的规律错杂排列，一般人很难读懂，而师祖蓝药仙的注释正好解开了这个秘密，使修炼得以按书理解而进行。

道教修道先修性、修丹，丹道分为外丹和内丹，外丹炼五金八石以成金丹或药物。内丹功法，以已身为炼鼎，以自身之精、炁、神为药物，炼精化炁，炼炁化神，炼神还虚，以求成丹。

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