我似乎意识到什么，高祥进有些为难的说道着，“可是我们要启程去帝都了，老爷子身体不适啊，如果师傅不出手的话，普天下谁也救不了老爷子了！”

缺德大师微微的笑了笑说道，“没事，我之前已经打电话过去了，老爷子那是急火攻心啊，按照我的药方，先巩固一下，本大师最近也走不开啊，我这里面还缺少几份药材，需要我亲自去采摘，大约需要十天的时间，这十天的时间内，你就好好训练你这个师弟吧！”

说完，缺德大师朝着我意味深长的望了一眼，不过这一眼看的我有些毛骨悚然了，果然……

我遇到大变态了，高祥进直接给我开了一个训练单子，早晨进行五公里长跑，回来的时候之后，在俯卧撑，这还不是最要命的，要命的是，高祥进竟然让我每天扎两个小时的马步，我特么差点崩溃了。ｚｉｙｏｕｇｅ.ｃｏｍ

高祥进微微的笑了笑说道，“别叫苦了，当年缺德大师训练我的时候，我才知道什么叫缺德大师，我对你已经够好了，而且就十天的时间，你咬牙坚持一下，很简单的，明天我先带着你跑！”

翌日清晨，高祥进六点多就把我给拉起来了，他已经换了一身短装，整个人显得相当有精神，我就跟着他跑了起来。

说实话，我的体能还可以，但是五公里跑步，这的确有点难度，跑到三公里的时候，我实在是跟不住了，直接趴在旁边的大石头上休息起来了，高祥进就喊道着，“这是最关键的时候，你一定要挺住，想想身后有人拿枪指着你的脑袋，你不跑，你就被人给枪毙了！”

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